11 октября 2019 года в рамках плана воспитательной работы по направлению «Формирование ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни», были приглашены специалисты Центра здоровья и Центра медицинской профилактики г.Коркино Чикида Марина Алексеевна и Рычихина Олеся Владимировна. В мероприятии принимали участие учащиеся 3 «А» класса школы №28 (кл.рук.Бендер Н.С.) и обучающиеся объединений «Учись учиться» (рук. Лебедева О.А.) , «Природа и фантазия» (рук. Банникова Л.И.).

Специалисты провели с ребятами беседы, игры и эстафеты, темы которых связаны со здоровым образом жизни.

Вначале сотрудники ЦЗ провели опрос на предмет того, кто и как часто болеет простудными заболеваниями и что нужно предпринимать, чтобы быть здоровым. Конечно же, нужно вести ЗОЖ, который включает в себя закаливающие процедуры, здоровое питание, физическую активность, соблюдение режима дня и отказ от вредных привычек.

Затем ребята поучаствовали в эстафете, цель которой, как можно быстрей из пункта А в пункт Б перенести полезные продукты из числа представленных. По завершению эстафеты специалисты напомнили о том, как важно в каждодневный рацион питания включать овощи и фрукты в свежем и приготовленном виде, и вредно очень часто (более одного раза в неделю) употреблять чипсы, сухарики, газ.напитки, сладости и продукты с большим сроком хранения.

Следующим этапом было тестирование на газоанализаторе. Газоанализатор показывает наличие угарного газа в организме. Он появляется у непосредственно курящих людей, у пассивных курильщиков, у тех, кто живёт в доме с печным отоплением и при пожарах. Очень важно, чтобы показатель CO₂ был равен нулю, т.к. его увеличение может привести к серьёзному вреду здоровью.

Затем ребятам было предложено пройти по прямой линии в очках-тренажёрах, при надевании которых у человека нарушается координация движений и пространственная ориентация. Ребята со стороны увидели, как ведёт себя пьяный человек и как он опасен, когда садится за руль в таком состоянии, т.к. это может привести к смерти или вреду здоровья других людей.

Также ребята поучаствовали в других конкурсах и играх, по желанию взвешивались, а затем делали совместное фото с хэштегами о ЗОЖ.

Выражаем огромную благодарность за полезную информацию специалистам Центра здоровья и Центра медицинской профилактики!